Holosomatic Coaching
Holosomatic Coaching - In Verbindung mit dir selbst
„Ein einziger Impuls kann unser ganzes Leben verändern.“
Was ist Holosomatic Coaching?
Holosomatic Coaching ist eine ganzheitliche, körperorientierte und traumasensible Begleitung.
Der Begriff setzt sich zusammen aus dem griechischen "holos"
(ganz, umfassend) und "soma" (Körper)
und beschreibt einen Ansatz, der den Menschen als EInheit von
Körper, Geist und Seele versteht.
Im Mittelpunkt steht dein Körper als Schlüssel für innere
Prozesse. Viele Reaktionen die unseren Alltag prägen,
wie Anspannung, Rückzug oder Überforderung, entstehen nicht
bewusst, sondern sind tief verankerte Schutzmeschanismen.
Holosomatic Coaching schafft Raum, diesen Reaktionen mit
Achtsamkeit zu begegnen.
Die Begleitung orientiert sich an deinem Nervensystem, dessen
Tempo und dem, was du mitbringst.
Sie ist weder Analyse noch Gesprächscoaching im klassischen
Sinn. Stattdessen bietet sie dir einen sicheren Raum,
in dem sich innere Spannungen lösen, Klarheit entstehen und
neue Handlungsräume erfahrbar werden können.
Holosomatic Coaching eignet sich für Menschen, die sich selbst
tiefer verstehen und erfahren möchten.
Menschen, die sich mehr innere Ruhe, Stabilität und lebendige
Verbindungen mit sich selbst und ihrer Umwelt wünschen.
Anam Cara
bietet einen geschützten Rahmen, in einer ruhigen und warmen Atmosphäre.
Ein Raum, in dem du dir selbst behutsam näher kommen
darfst.
In dem alte Geschichten bewegt und neue Perspektiven fühlbar
werden dürfen.
In dem dein Körper, dein Empfinden und dein inneres Wissen
wieder miteinander in Einklang kommen.
In dem du Mut fassen, Hoffnung schöpfen und auf deine Weise
wieder Vertrauen ins Leben finden kannst.
Ein Raum, der dich erinnert: Du darfst dich verändern und du
kannst es.
„Anzuerkennen, dass sich
etwas nicht richtig anfühlt,
ist keine Schwäche sondern eine
Stärke, die Veränderung zulässt.“
Was ein Holosomatic Coaching bewirken kann:
- nachhaltige Stressregulation
- mehr innere Stabilität, Gelassenheit, Energie im Alltag
- mehr inneres Ankommen & Verbindung zum eigenen Körper
- tiefe Entspannung & ein sicheres Gefühl im eigenen System
- alten Ballast loslassen & neue Handlungsräume entdecken
- Entlastung & Regulation deines Nervensystems
- liebevollere Verbindung zu dir selbst und anderen
- Zugang zu innerer Klarheit & Handlungskraft
- neue Wege im Umgang mit Gefühlen & Herausforderungen
- ein Gefühl von Freiheit und tiefer, innerer Ruhe
Formate für die
Ganzheitliche Begleitung:
- Einzelsetting (1:1)
- Paare
- Familien
- Gruppen
- Unternehmen & Teams
- Mediation
Preise und Details findest du hier:
Hinweis:
In meine Begleitung fließt meine
laufende Ausbildung in Somatic Experiencing® (SE) nach Dr.
Peter Levine mit ein.
Dabei geht es nicht um Diagnosen
oder Therapie, sondern um das Verständnis, wie unser
Nervensystem auf Stress,
Überforderung und
Lebensübergänge reagiert und wie wir über Körperwahrnehmung
wieder Zugang zu innerer Stabilität,
Selbstregulation und
Lebendigkeit finden können.
Das Holosomatic Coaching ist
kein therapeutisches Angebot und ersetzt keine
medizinische,
therapeutische oder
psychologische Behandlung. Sie dient der Selbstwahrnehmung,
emotionalen Integration
und der Unterstützung innerer
und äußerer Prozesse. Sie versteht sich als achtsamer Raum für
Selbsterfahrung,
persönliche Entwicklung und
bewusste Verbindung.