Was ist Holosomatic Coaching?

Holosomatic Coaching ist eine ganzheitliche, körperorientierte, polyvagal-informierte und traumasensible Begleitung.

Der Begriff setzt sich zusammen aus dem griechischen "holos" (ganz, umfassend) und "soma" (Körper)
und beschreibt einen Ansatz, der den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele versteht.

Im Mittelpunkt steht dein gesamtes System - vor allem dein Nervensystem.

Unser Nervensystem reagiert auf Stress und Überforderung, ebenso wie auf Zuneigung und Nähe, nicht willkürlich.
Es schützt einzig und allein unser Überleben. Jede Reaktion, jeder Gedanke, jede Bewertung -
alles war einst eine notwendige Antwort auf etwas, das wir erlebt und überlebt haben.
Es entscheidet nicht über funktional oder dysfunktional, es wählt lediglich unsere Sicherheit.

Wir sind verkörpertes Leben.

Bei all dem geht es nicht um Schuld, Selbstoptimierung oder darum „besser“ zu funktionieren,
sondern darum zu verstehen, dass wir die Welt so wahrnehmen, wie unser Nervensystem sie uns zeigt.

Neurozeption - unsere unbewusste Einschätzung von Sicherheit oder Gefahr,
geschieht nicht mittels Logik oder Erklärungen, sondern über Beziehung.
Sicherheit wird gefühlt, nicht gedacht. Sie entsteht über Co-Regulation und dem Gefühl von Verbundenheit.
Veränderung braucht demnach in erster Linie einen sicheren, wertfreien Raum und sie geschieht von innen.
Sie wird nicht "gemacht" und kann nicht beschleunigt werden.

Holosomatic Coachung lädt dich ein, dein eigenes System in seiner Tiefe kennenzulernen
und dich (wieder) mit dir selbst und anderen verbunden zu fühlen.

Meine feste Überzeugung und die Basis meiner Arbeit ist, der Glaube daran,
dass alle Antworten immer im Menschen selbst liegen.
Ich helfe nur, sie wieder "hörbar" zu machen.