Wissenswertes zu den Massagen
"Unser Körper erinnert sich. Immer."
Manchmal löst achtsame Berührung mehr als "nur" tiefe
Entspannung aus.
In unseren Faszien, unseren Muskeln und unseren Zellen wird
alles Erlebte gespeichert.
Manche Spannungen begleiten uns über Jahre - ausgelöst durch
etwas, das längst vergangen scheint.
Berührung kann diese alten Spuren sichtbar machen. In solchen
Momenten halte achtsam den Raum.
Bitte beachte: Massagen dienen deiner Gesunderhaltung, zur
Entspannung und Steigerung deines Wohlbefindens.
Sie ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
verwendete Massageöle
mögliche Aromazusätze
* hierbei handelt es sich um doTERRA Öle
Falls du bei der Auswahl Unterstützung magst, sag mir gern, was dich im Moment bewegt.
Was eine Massage bewirken kann:
- tiefe Entspannung & Verbindung zum eigenen Körper
- Reduktion von Stresssymptomen
- Lösung von Muskelspannungen
- Entlastung & Regulation deines Nervensystems
- Stärkung des Immunsystems, vor allem bei Regelmäßigkeit
- Förderung von Entschlackung und Entgiftung des Körpers
- Straffung der Haut
- Verbesserung des Körpergefühls & der Selbstwahrnehmung
- Unterstützung der Durchblutung, des Lymphflusses und der Zellregeneration sowie Anregung des Stoffwechsels
- Linderung von Schlafproblemen
- Linderung von Kreislaufproblemen
- Auflösung von Myogelosen (Myogelosen sind tastbare Verhärtungen des Muskels) sowie Auflösung von verklebten Muskeln, Faszien und Gewebe
- bewusstes Innehalten und Loslassen
- ein Gefühl von innerer Ruhe, Geborgenheit und Erdung
Kontraindikationen - eine Massage darf nicht oder nur bedingt erfolgen bei:
- Hauterkranken wie Ekzeme, Pilze, Verbrennungen, Infektionen u.ä. - ungeeignet bei Sonnenbrand
- Thrombosen, akuten Venenentzündungen, arterielle Durchblutungsstörungen
- entzündeten Krampfadern, Krampfadern (nicht entzündet) nur bedingt
- schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- fieberhaften Erkrankungen, Grippe, Infekte
- bösartigen Geschwüren (Tumorerkrankungen)
- frischen Verletzungen & Narben, Knochenbrüchen, nach Operationen (auch frischer Zahn-OP)
- Verletzungen im Bereich der Wirbelsäule, Metallimplantate an der Wirbelsäule
- Osteoporose
- Blutgerinnungsstörungen, bei Einnahme blutverdünnender Medikamente nur bedingt
- akutem Bluthochdruck sowie sehr niedrigem Blutdruck
- Empfindlichkeitsstörungen der Haut durch Diabetes
Die Liste erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Frage im Zweifelsfall bitte deinen Arzt/deine Ärztin und bring gern zur Sicherheit eine Bestätigung von ihm/ihr mit.